皆さんこんにちは～！ここ数日、北海道とは思えないような暑さが続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。
体を冷やすなど熱中症対策をしてこの夏を乗り切りましょう！
私は趣味でボルダリングによく行くのですが、この前の緊急事態宣言が明けるまで自粛していたので体の衰えを感じながらまた少しずつ通い始めました。私は負けず嫌いなので前まではできていたことができなくなっているのってとても悔しく感じてしまって、ついつい頑張ってしまいます。
ボルダリングは少しでも体が軽いほうが登りやすいということもあって、最近ダイエットみたいなものを始めました。
食事のカロリーを気を付けてみたり、好きなジュースを控えてみたりしてます。
ちょっとずつおなか周りがすっきりしてきたような？しないような感じです。
皆さんは何か趣味とか頑張っていることはありますか？
何かに夢中になって取り組むことはどんなものであってもいいものですよね。このご時世で難しいこともあるかと思いますが皆さんの充実した生活を応援しています！
それではまた！
